НЕОБХОДИМОЕ снаряжение для участия в программе

Палатка

Коврик туристический

Спальный мешок

Накидка от дождя

Рюкзак капроновый объемом или большая сумка (все в одно)

Легкая ветро- и/или дождезащитная куртка

Теплый свитер (шерсть, особенно рекомендуем из ткани «polartec» флис)

Штаны

Рубашки с длинным рукавом

Шорты

Футболки – 2 шт.

Костюм для сна (шерсть, особенно рекомендуем из ткани «polartec») включает в себя кофту, штаны, носки.

Носки х/б – 3-4 пары

Носки шерстяные

Белье нижнее несколько комплектов

Кепка от солнца с козырьком и/или бандана

Шерстяная (или ткани  шапочка «polartec»)

Кроссовки

Сандалии/вьетнамки/сланцы

Кружка, ложка, миска, нож (КЛМН) пометить чтоб отличать свое от других

Полотенце, мыло, зубная щетка и паста, расческа

банное полотенце

Гигиенические влажные  салфетки

Блокнот, ручка, карандаши/фломастеры

Средство от комаров

Средство для защиты от ультрафиолета

«Пенопопа»

Индивидуальная аптечка

Лейкопластырь, Лейкопластырь бактерицидный

Эластичный бинт , Перевязочный бинт

Перекись водорода , Йод

Индивидуальные лекарства

Дополнительные полезности

Всякие разности и приятные неожиданности (сувенирчики на добрую память)
Важно:

1. Одежда для сна в спальном мешке в палатке – это не та же самая одежда, в которой днем можно ходить на улице. Это ЕЩЕ один комплект: штаны, кофта с длинными рукавами (флиска) без молнии, теплые носки.
2. Коврик туристический – обязательно! По-другому в палатке ночевать нельзя.
3. Зонт НЕ заменяет дождевик. Особенно необходим в воскресенье. Если в пятницу или субботу пойдет дождь – тренинг будет проводится в большой беседке под крышей. В воскресенье веревочный курс – весь день на природе не зависимо от погоды.
4. На тренинге будет простая полевая кухня + печенья/конфеты. Если есть желание взять с собой что-то еще – фрукты, овощи, колбаса и т.д. – всё без чего вам будет трудно прожить три дня – то всё это можно привезти с собой.
5. На базе питьевая вода в неограниченном количестве. Воду с собой брать не нужно. Но посуды там нет. Поэтому вилки, ложки, тарелки, стаканы – с собой.
6. Головной убор – обязательно. И вязанную шапку для тепла и панаму (бандану) что угодно от солнца. Погода меняется за день несколько раз. Просчитать и предсказать её невозможно. Нужно быть готовым ко всему J
7. Вечером в субботу будет возможность помыться в бане. Её специально затопят для нас.
8. Если вы намерены быть на веревочном курсе в воскресенье (рекомендовано) – необходимо:

– взять для себя посуду, солнцезащитный крем, закрытая обувь – кроссовки, одеться по принципу «капуста» – чтоб можно было одеться-раздеться по мере необходимости. Дождевик обязательно. Головной убор.

 

 

ЕЩЕ ОДИН МОМЕНТ:

В субботу вечером (перед баней) мы будем разрисовывать футболки. На память о тренинге. Поэтому с собой нужно взять футболку – лучше всего конечно белую. Можно с каким-то незначительным рисунком. Можно новую, можно не новую. Рисовать будем специальными красками по ткани, которые будут держаться даже после машинной стирки (у меня такой футболке уже три года, она пережила более 100 стирок, краски остались такими же яркими) Поэтому заранее подумайте какую футболку вы хотите разрисовать и возьмите её с собой. Если вы сами будете на базе вечером в субботу – возьмите футболку и на себя тоже! Это очень добрый и увлекательный процесс, в котором вам непременно захочется принять участие.

Рекомендованное снаряжение для участия в программе «Сам Себе Робинзон»

Коврик туристический

Спальный мешок

Накидка от дождя

Рюкзак капроновый объемом или большая сумка (все в одно)

Легкая ветро- и/или дождезащитная куртка

Теплый свитер (шерсть, особенно рекомендуем из ткани «polartec» флис) – 2-3 шт.

Штаны – 2-3 шт.

Рубашки с длинным рукавом – 2-3 шт.

Шорты – 1-2 шт.

Футболки – 2-3 шт.

Костюм для сна (шерсть, особенно рекомендуем из ткани «polartec») включает в себя кофту, штаны, носки

Носки х/б – 3-4 пары

Носки шерстяные – 2-3 пары

Белье нижнее – 3-5 комплектов (можно и более)

Кепка от солнца с козырьком и/или бандана

Шерстяная (или ткани  шапочка «polartec»)

Купальный костюм, плавки – 2 комплекта

Ботинки/кеды/кроссовки

Сандалии/вьетнамки/сланцы

Иногда просто необходимы…

Кружка, ложка, миска, нож (КЛМН) пометить чтоб отличать свое от других

Полотенце, мыло, зубная щетка и паста, расческа

банное полотенце

Мешки для вещей (капроновые) – 2-3 шт. типа комода. Чтоб вещи не перемешивались. Типа мешка для сменки. Полиэтилен отпотевает.

Блокнот, ручка, карандаши/фломастеры – 6-12 цветов

Средство от комаров – 6-7 шт.

Средство для защиты от ультрафиолета водостойкое (30 единиц)

Часы (недорогие, с которыми не будет жаль расстаться, если что…)

Фонарик и запасные батарейки (3 комплекта)

«Пенопопа»

Индивидуальная аптечка

Лейкопластырь, Лейкопластырь бактерицидный

Эластичный бинт , Перевязочный бинт

Перекись водорода , Йод

Индивидуальные лекарства (сдать доктору)

Дополнительные полезности

Фотоаппарат (мы предупреждаем о том, что и фотоаппарат может быть утрачен безвозвратно…)

Всякие разности и приятные неожиданности (сувенирчики на добрую память)
Гигиенические влажные  салфетки

Можно взять 

индивидуальные палатку

вода 5 литров

ЕДУ С собой давать не надо.

рабочая одежда, спальный комплект (в чем спать) не улицу не выходить в ней, один культурный комплект чтоб вернуться и один экстрим комплект.